「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

15km夜ランで月間200km超えました

  2017/02/27    RUN, 練習日誌

  今日は15km 三日連続20km走の疲れが出てきました。脚パンパン …

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東京マラソン応援後の20kmRUN

  2017/02/26    RUN, 練習日誌

今日は東京マラソンでしたー。 私はラン友さんの応援で飯田橋、門前仲町、大門あたり …

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結婚式前の朝ジョグ20kmRUN

  2017/02/25    RUN, 練習日誌

今日は昼から友人の結婚式。 幸い、式場が家からに近いので午前中は有効に使えます。 …

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月間距離が足りない!ので20kmRUN

  2017/02/24    RUN, 練習日誌

今日ははじめてのプレミアムフライデー! こんな日はそうですね。ランニングですね。 …

タバタトレーニングとダッシュ練で4km

  2017/02/23    RUN, 練習日誌

今日は練習会に参加   タバタトレーニングでトレーニング。400mダッ …

朝4kmRUN、夜1900mSWIM&15kmRUN

  2017/02/22    RUN, SWIM, 練習日誌

朝は4km 7〜8km行きたかったんですが、時間がなく断念( ̄∇ ̄) ランニング …

15kmナイトラン

  2017/02/21    RUN, 練習日誌

今日は15km 今月ものこりあと1週間。 まだ今月目標の半分も走ってない!ピーン …

応援前の10kmRUN

  2017/02/19    RUN, 練習日誌

今日(日曜日)は朝に10km 午後はFMヨコハママラソンの応援へ。 月間距離達成 …

淡淡淡淡々と1850mスイム&10kmRUN

  2017/02/18    RUN, SWIM, 練習日誌

今日は午前中爆睡。 昼から大さん橋マルシェ、センターグリル、スターバックスで読書 …

大さん橋マルシェに行ってきました

2月18日(土) 本日初開催の「大さん橋マルシェ」にいってきました。 大さん橋マ …