「 月別アーカイブ:2019年02月 」 一覧

90min LSD

  2019/02/08    故障中

昨日は夕方から90min LSD 膝の痛みなし! この調子で時間と距離を伸ばせた …

no image

ノートレ

  2019/02/07    故障中

昨日は宣言通りノートレ。 翌日からのLSD祭りに向けておやすみ。 土曜日は雨or …

no image

金麦のラガー

  2019/02/06    故障中

昨日は寝る前に少しだけjog 2kmぐらい。 量も質も大事だけど練習する習慣を取 …

no image

キャッシュレス好き好きおじさん

  2019/02/05    小ネタ, 故障中

昨日のトレーニングは ストレッチ30min トレッドミル30min 筋トレ30m …

no image

寝たらすっきり

  2019/02/04    故障中

昨日は苛立ちマックスの中一日過ごして寝る寸前までイライラしてたけど寝たらウソみた …

no image

故障中です(近況報告)

  2019/02/03    故障中 , , ,

久々です。どーもどーも。 気がつけば2019年、4ヶ月ぐらいブログ放置していたん …