2/3 筋肉痛回復!朝の1kmRUN

   

今日も朝の1kmRUN( 0w0)ノ ウェーイ

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昨日は筋肉痛がひどかったので夜に1時間以上かけてストレッチ。

その甲斐もあってか筋肉痛はほとんど回復しました( ̄▽ ̄)

明日は充分走れそうだなー(((o(*゚▽゚*)o)))

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今月走行距離:23㎞

今月目標まで:177㎞

連続出走:80日

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