今日はおやすみ

   

今日は仕事もトレーニングもお休み。

 

ここのところは平日も休日もトレーニングやレースの応援とかで買い物したり家のことができずにいるので

今日は普段できないことをやる日にします。衣替えそろそろしようかなー

 

 

トレーニングは明日から再開。歯医者行ってから泳ぐ予定です。2000mの予定。

 

 

4月18日

スピニングバイク30分

筋トレ50分

 

4月19日(予定)

off(自宅で筋トレ・ストレッチのみ)

 

ではまた〜!

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

 - 練習日誌