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喉パンパンでございます

みなさんおはこんばんちは。 もう1週間かな? 扁桃腺腫らしてから結構経ってます。 …

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買えた!ナイキ ヴェイパーフライ 4% フライニット

扁桃腺腫らして苦しんでおりました。どーもどーも。 夏マラソン&仕事の疲労蓄積に加 …

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疲労がなかなか。

  2018/09/09    未分類

おはこんばんちは。日曜の朝からブログ書いてます。 先週は仕事と飲み会多めでした。 …

ワイルドジューシーカットステーキ300gをライス大盛りで

体重が落ちやすくなってきました。 食べる量が足りていないのか、筋トレと有酸素のや …

土日のリカバリーゆるジョグ

9月になりましたー! いよいよシーズンインでございます。 北海道マラソン明けでま …

芸術的な時間調整(北海道マラソン2018)

2018年8月26日 北海道マラソン 無事完走しましたー!前の日の暴飲暴食、ふざ …

北海道マラソン、スタート前

おはよーございます。 北海道マラソンのスタート前整列の中、ブログの更新です。笑 …

早くもシーズンインですよ

どうもお久しぶりです。相変わらずの不定期更新です。どーもどーも! 気がつけば8月 …

下半期ですやーん

おはこんばんちは。久しぶりの更新。久しぶりの更新ですって更新する度に言っている気 …

トレーニング近況

  2018/04/22    雑記

最近はトレッドミルでのランニングとスピニングバイクがトレーニングの中心。あとやっ …