ベイクォーターランニングクラブの体験会に参加しました

      2016/05/29

4月9日の土曜日、横浜ベイクォーターで開催したベイクォーターランニングクラブの体験会にお邪魔しました。

 

先日の横浜マラソンでサブ4を達成し、これから先は我流でのトレーニングでは無理だろうと思っていたなか、お世話になっているトライアスロンチームのメンバーの方にランニングクラブを紹介していただきました。

 

本格始動は、来月5月。参加した体験会では、ランニングクラブの概要の説明だけでなく、肩甲骨や股関節の動きを高めるドリルなど、走力の向上に必要な技術のレクチャーをしていただきました。

これから毎月一回、こちらのランニングクラブでお世話になる予定です。一緒に参加するみなさんと設定した目標を達成できるといいなぁ〜

私は今年度中にサブ3.5目標にがんばります。
ただレクチャーを受けるだけではなく、一緒に参加する人に何か貢献できたらいいですね(^ ^)

トライアスロンの練習もありますが、ランニングもこれまで通り、いやこれまで以上に練習がんばります( 0w0)ノ ウェーイ

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