[栄養ネタ]カップ麺のフタを見て思うこと。

   

飲んだ後に、カップ麺が食べたくなるのです。

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お酒を飲んだあと、「締めのラーメン」なんて言葉がありますよね。

私も食べたくなります、締めのラーメン。大好き。ラッセンより普通に好き。

 

そんな時は「明日から節制しよう。あははははは!」

なんて思いながらカップ麺にお湯を注ぎ始めます。この時だけ健康のことは頭にありません。笑

 

 

ところがですよ。

 

フタにこんなことが書いてあるではあーりませんか。

 

 

「気にしてますか?PFCバランス」

・・・んああああああうううううるせええええええ(笑)

 

 

カップ麺に栄養バランスを気にしてもらう俺。うーーん、これはやさしさなんでしょうか?

個人的には「ほっとけーい!!笑」と言いたくなってしまいます。

ところでPFCバランスって何?

ここで疑問が。PFCバランスって何ぞやと。

もうこの時点で「節制は明日から」の意識が飛んでしまいました。くそぉ。

 

PFCは三大栄養素の頭文字

PFCは三大栄養素の頭文字だそうで、それぞれ

P(Protein)・・・たんぱく質

F(Fat)・・・脂質

C(Carbohydrate)・・・炭水化物

 

ということらしいです。なるほどなるほど。要するに、「三大栄養素のバランスをしっかり摂りなさいねー」ということですね。そういえば家庭科で習った。(気がする)

 

なんとなく相模女子大学短期大学部のHPから内容を引用してみます。(こら)

みなさんはPFCバランスという言葉を知っていますか?
PFCのPはProtein(たんぱく質)、FはFat(脂質)、CはCarbohydrate(炭水化物)の頭文字で、
PFCバランスとは食事の中での「たんぱく質」・「脂質」・「炭水化物」の割合を表しています。
これらの栄養素は私たちの体の中で1gあたり、たんぱく質は4kcal・脂質は9kcal・炭水化物は4kcalのエネルギーになります。
健康的な生活をおくるための理想的なPFCバランスは、たんぱく質は約15%脂質は約25%炭水化物は約60%といわれています。
塩分に気をつけてお米などの穀物類で炭水化物をしっかりととってお肉も加えたバランスのよい食事を目指しましょう。

(引用:相模女子大学短期大学部HP

 

ちゃっかり最後の一行で「塩分に気をつけて」と書いてありますね。

 

PFCにはビタミン・ミネラル・塩分は含まれない

そうです。PFCにはビタミン・ミネラル、当然塩分についてはノータッチです。

カップ麺は塩分多いですですよねぇ。その点について、カップ麺のフタはダンマリです(笑)

 

中途半端な意識付け、やめてよ(笑)

カップ麺を食べておけば、PFCバランスバッチリよ!(どやぁ)

ってPRするのは別に間違ったことは書いていないし、外野がとやかく言うことではないですが栄養的には塩分や添加物のことを考えると….いやいやいやいやって思ってしまいます。

 

不摂生承知の上で食べてるのにツッコミどころ満載の中途半端な意識付けに複雑な気持ちを抱いてしまいます。大手ファーストフード店のトレーでたまに見かける「子供の食育に力入れてます!」的なやつと同じぐらいのレベルですよ。じゃあおたくの商品、食べさせたらだめでしょ!みたいな。ブーメラン飛んできそうなアピールですよね。

 

決して悪いとは言いませんが、一般に身体に良くないと言われる商品は中途半端な「良い点アピール」なんてやめちゃえばいいのになぁなんて思ってしまいます。もう酔った勢いで大好きなカップ麺を買ったのにツッコミどころ満載のフタを見て酔いが一気に醒めてしまいました(笑)

 

べーつに食べすぎなきゃいいだけなんだしね。程度の問題だよね〜。

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