1000×3本 タバタを添えて。

   

昨日(1/12)の話。
1000×3本 計3kmRUN

2本目、3本目の前にタバタトレーニングで筋トレ。しんどい。笑
今朝起きたら全身筋肉痛でした(´ー`)
週末は距離走やらなきゃな〜╰(*´︶`*)╯
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
月間走行距離 64km
今月の目標距離まで 161km
今年の目標距離まで 2636km
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 - RUN, 練習日誌