リカバリー6kmジョグ

   


今日は6km

昨日が33kmのロング走だったので今日は距離は少なめ。とは言っても坂ダッシュを入れたメニューだったので短い時間で心肺は少し追い込みました╰(*´︶`*)╯
12時ごろから走り始めましたが今日は日差しが強かったですねぇ〜サングラスが手放せないですね( ̄∇ ̄)

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月間走行距離 63km
今月の目標距離まで 162km
今年の目標距離まで 2408km
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ではまた〜!

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