スイムウィーク╰(*´︶`*)╯

   

バレンタインですね。

ねんりん家のバームクーヘンいただきました。おいちい。╰(*´︶`*)╯笑
今週はスイムウィークです。

というのも、神奈川マラソンや30km走で膝と足首の違和感(痛み)がなかなか引かないので思い切って走るのを抑えることにしました。今週は2日走ればOKとします( ̄∇ ̄)
そのかわりスイムはしっかり。

昨日も仕事後に1800泳いでから帰宅。今週は日曜日までに9000〜10000m泳ぐのが目標です^^

さー今日もがんばりますよ〜

 

ではまた〜!

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