4日ぶりRUN 11km

   

今日(金曜日)は久しぶりにRUN

 

土日に走った時に膝と足首に違和感発生。

走るには辛い状態だったのでしばらく休んでひたすら泳いでいました。

 

 

なので今日は4日ぶりのRUN 15kmいくつもりでしたが、春一番の風が強すぎて心が折れました。笑


 
 

プールは夜に急用が入ったのでお休みにしました。

土日に1800m泳いで目標の週間9000m達成したいおもいます。

 ..今月5日しか走ってない。ひどい。笑

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月間走行距離 75km
今月の目標距離まで 150km
今年の目標距離まで 2396km
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ではまた〜!

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