朝4kmRUN、夜1900mSWIM&15kmRUN

   


朝は4km

7〜8km行きたかったんですが、時間がなく断念( ̄∇ ̄)

ランニングコースには木下大サーカスのテントが立ってました。これから人で賑わいそうですね〜^^
夜は1900mスイム。仕事終わって家帰る前にスイムがいいリズムです。ちゃんと数えてませんが今月は13000mぐらい泳げてます。


帰宅してからすぐにジョグ。昨日に続いて15km走って、今日は合計19km走れました。いえーい。
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月間走行距離 129km
今月の目標距離まで 96km
今年の目標距離まで 2332km
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ではまた〜!

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