トラブル対応にやられた日

   

おはようおはようございませう。

 

昨日は久々定時退社でがっつり筋トレですなー!と思っていた矢先(帰宅間際)

にトラブル対応。ぐええ

 

結局21時前ぐらいまで帰ることができず(最近だいたいこんな感じ)

気力だけでとりあえずジムへ。

 

「プールだけは入っておこう」

 

と思い、とりあえずプール。100mを4本とアップして終了。

ジムの風呂でお友達と久しぶりに会って談笑。

 

トラブル後に職場以外の人と喋ってなかったからだいぶ気持ちが楽に。よかったよかった。

 

 

今日も定時で帰れる気がしませんが、横トラまであと約1ヶ月、サボらずがんばりまーす!

 

4月12日

(予定していた筋トレはできず)

SWIM20分(100m4本 アップ200m total600)

ジムのお友達と20分ぐらい風呂で談笑。トラブル対応で荒んだ心に効きました。

ありがとうございます笑

 

4月13日(予定)

スピニングバイク30分

トレミRUN30分

SWIM (ドリル中心 total2000m)

 

ではまた〜!

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