ヘルシースナッキングとかできる気がしないんでぶぅ。

   

2017年、急に流行りだした気がします。

 

「ヘルシースナッキング」(どーーーーん!)

 

なんだそれ?って人はここで意味の確認だぁ!!

ヘルシースナッキングは、空腹状態をつくらないよう間食としてフルーツやナッツなどをこまめに摂取し、ドカ食いや極端な空腹を避け美容と健康を保つ新しい食習慣で、アメリカでは多くのセレブが実践していることでも知られる。

(引用元:http://dentsu-ho.com/articles/4860)

 

 

 

なるほど、横浜公園で昼下がりにナッツと糖質オフのビールで一杯やってるおっちゃんは「ヘルシースナッキング」なのか。セレブリティだなぁ。(ちがうよね)

 

そんなわけで近頃コンビニいくとヘルシースナッキングコーナーとかよく目にするようになりました。

ナッツとか、カロリーや糖質が抑えられたお菓子とか、そんなんばっかり。

「食うけど太らんやつ〜!」みたいな。もうね、なんなんですかね。

そこまでしてお菓子たべたいんか。と。サラダチキンとゆで卵なら惚れ惚れしちゃうけども。

そのお菓子で些細なカロリーとか気にしちゃうストレスが一番不健康なんじゃないの〜?と思ってしまうんだ、うん

 

 

健康体でただ太りたくないとかその程度なら(制限食が必要な人は別ですよ、ねんのため)食べたいもの食べて、運動やら消費する方に意識向けた方がよっぽどいいと思うんですよ。

男も女もベンスプレス、デットリフト、スクワットですよ。筋トレしてランニングすればもう解決ですよ。食ったら筋トレと有酸素。間違いない。

 

もうね、今日もコンビニにいってはヘルシースナッキングの棚をみてきましたけれどもね。

結局買ったのはこれですよ。

 

これ。

 

もう「へ」もでねぇ。ヘルシーのへもでねぇ。

アメリカのセレブにはなれそうにありませんね。(なれない)

今日はもう遅いので、ベビースター食べて寝ます。←

 

 

ではまた〜!

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

 

 

 - 栄養, 雑記 , , ,