「 筋トレ 」 一覧

レース計画(2018-2019)と練習計画

おはこんばんちは( 0w0)ノ ウェーイ 東京マラソン、無事落選ということで今シ …

絶賛もぐもぐ期

ながーいながーい扁桃腺の腫れからやっと解放されました。金土あたりがメチャ辛かった …

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喉パンパンでございます

みなさんおはこんばんちは。 もう1週間かな? 扁桃腺腫らしてから結構経ってます。 …

早くもシーズンインですよ

どうもお久しぶりです。相変わらずの不定期更新です。どーもどーも! 気がつけば8月 …

「いいパスタソースに逢えた」とオシャレな事を言いながら山盛りパスタ食べちゃう24時

(皿の手前の部分が欠けているのは見なかったことにしてください。。笑) 深夜に食べ …

春のビール祭り前の筋トレ、ボクササイズ

昨日はプールに入って久しぶりのスイムを「一応」やったものの少しだけ。 手前の筋ト …

仕事と筋トレとスイムとわたし

4月いそがしいいいいいいいいい   「忙しい」って言うのが大嫌いなんで …

横須賀ライド&筋トレ60分

長い1週間が終わったぁ〜。月〜木の出勤だけど毎日遅くまで働いたから週5日以上働い …

[雑記です]バーベルすばらしいよバーベル

10月です。水戸黄門漫遊マラソンまで2週間切りました。はやーい。 1ヶ月近く更新 …

思わず筋トレしたくなる本!「筋トレが最強のソリューションである」が面白い件。

下半期で一番面白く、かつ有益な本に出会ってしまいました!! (まだ下半期9日だけ …